Bouge avec moi | Agence régionale de santé

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[BOUGEONS!] Profitons de ce jour de repos pour prendre le grand air et faire une balade en forêt, ensemble !

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[WEEK-END] C'est samedi ! Retrouvez votre meilleur(e) ami(e), et RIEZ

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[MOTIVATION] C'est lundi, motivons-nous avec la citation de la semaine !

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[BOUGEONS !] Profitons de ce jour de repos pour faire une balade à vélo en famille ou entre amis ! Mentionnez les personnes à motiver en commentaires !

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[LE SAVIEZ-VOUS ?] Pour ceux qui ont la chance d'avoir un jardin, 1 heure de jardinage équivaut à 30 minutes de course à pied !

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[LUNDI MOTIVATION] Qui est partant pour une séance de running ?

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[WEEK-END] Quelle est votre programme de la journée ? On estime qu'un après-midi à courir les magasins (4 heures) équivaut à une heure de course à pied ! A vos sacs, prêts... partez !

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[BOUGE AVEC MOI] Elles ne pensaient pas en être capables. Et vous ? Pour en savoir plus, inscrivez-vous sur la plateforme "Bouge Avec Moi" >>http://bit.ly/2phFEYN

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[LE SAVIEZ-VOUS ?] 15 min de corde à sauter équivalent à 30 minutes de course à pied ! C'est parti ? http://bit.ly/2phFEYN

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[BOUGE AVEC MOI] Vous pouvez vous inscrire sur la plateforme "Bouge Avec Moi" pour découvrir comment bouger plus au quotidien ! >> http://bit.ly/2phFEYN

hbtest

a créé la team « nikita »

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Le physicien allemand est toujours de bons conseils ! #BougeAvecMoi

Infos HautsDeFrance @Infos_HDF

RT @T0nC0achSp0rtif: Un défi, un objectif, ... l'envie ou le besoin de reprendre le Sport

Fidelisa @fidelisa

RT @T0nC0achSp0rtif: Un défi, un objectif, ... l'envie ou le besoin de reprendre le Sport

Stéphane KUISSU @T0nC0achSp0rtif

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Vous souhaitez témoigner sur le site de Bouge Avec Moi ? Proposez votre portrait et dites-nous pourquoi vous avez repris une activité physique.

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[#BougeAvecMoiBerck] Vous êtes à la recherche d'acolytes pour bouger sur la côte ? Laissez un commentaire sous cette image et échangez avec vos futurs partenaires.

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Rejoignez le programme #BougeAvecMoi en vous rendant sur notre site Internet : https://www.bougeavecmoi.com

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Ensemble, on est plus fort ! #BougeonsEnsemble

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Toujours regarder vers l'avant, jamais derrière... #Motivation

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Vous n'y arrivez pas seule, vous n'arrivez pas à vous imposer un rythme ? Tentez l'expérience avec un collègue ou un ami ! On est toujours plus fort à plusieurs...

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[SPORTS] P comme Padel !

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#LundiMotivation avec une citation d'un ancien joueur de tennis professionnel américain.

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#EnsembleOnEstPlusFort ! Taggez la personne avec qui vous iriez courir sans réfléchir !

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#Ensemble et devant l’effort, on est toujours plus fort !

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On ne cesse de le répéter mais le plus important, c'est d'être bien dans son corps. #Motivation

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Envie de faire une randonnée à VTT ou de la marche ce mercredi ? La rando des rois vous attend à Bellancourt !

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