En septembre 2018, nous avons proposé à Lille By Mat’ de relever un défi : courir les 5 km de la braderie de Lille avec sa communauté !
Mathilde revient sur ce challenge, qui lui semblait impossible au premier abord.

Pourquoi avoir osé te lancer dans un tel défi ?

En toute sincérité, je n’aurais jamais osé me lancer seule dans un tel défi.
Mais quand l’ARS (via le programme « Bouge avec moi ») m’a proposé de défier ma communauté à oser croire en soi pour courir le 5km, j’ai trouvé l’idée géniale.
Nous sommes nombreuses à ne pas se sentir capables et je voulais prouver qu’ensemble tout est possible !

D’ailleurs pour celles qui se poseraient des questions, l’ARS est tout simplement l’Agence Régionale de la Santé qui a impulsé « Bouge avec moi ». Il s’agit d’un programme pas comme les autres qui vous invite, non pas à perdre des kilos mais à bouger pour votre bien-être personnel. Mais attention, quand je dis « bouger » c’est à n’importe quelle occasion et ça ne se résume pas à la pratique d’un sport. Tout le monde peut bouger : on marche, on monte les escaliers, on fait du shopping…

Comment a réagi ta communauté avec ce défi ?

C’est fou comme beaucoup se sont prises au jeu ! J’ai reçu pendant un mois les entraînements de chacune, les photos des autres. C’était génial de partager ça ensemble. Et de mon côté, je ne voulais pas les décevoir, alors moi aussi, je postais
régulièrement mes entraînements.

 

En quoi le fait de courir à plusieurs est rassurant ?

On se sent tout simplement soutenues ! On motive celles qui ont tendance à être plus vite essoufflées et on essaie d’accélérer face à celles qui vont plus vite que nous.
L’idée était vraiment de s’entraider, jamais de se challenger. On voulait réussir à faire nos 5km mais pas en un temps record.

Tu n’avais jamais couru avant, comment as-tu fait pour t’entraîner ?

J’y suis allée petit à petit. D’abord 1km sans m’arrêter puis 2 et ainsi de suite.
Je ne me suis jamais mise la pression, je m’arrêtais quand c’était dur et je recommençais avec un meilleur souffle.

Étais-tu motivée avant d’y aller ?

On ne va pas se mentir : pas du tout ! Mais au fur et à mesure, j’ai ressenti le besoin de faire du sport. Ce n’est donc pas un mythe : au plus tu fais du sport, au plus tu as envie d’en faire !

Et le jour de la course ?

C’était tellement génial de se retrouver toutes avec ce t-shirt « Run des Lilloises » et de se motiver.
La course a été un petit peu compliquée pour moi avec les montées et descentes (je mettais entraînée à plat) mais quel kiffe quand j’ai passé la ligne d’arrivée : c’était unique !

Que retiens-tu de cette expérience ?

Qu’il suffit de croire en soi pour y arriver 😉 J’en suis la preuve, je n’avais jamais couru et j’ai réussi !

Vas-tu continuer à courir ?

Bien sûr 😉 On se fait le 10km l’année prochaine ? (Pourquoi, j’ai dit ça !!!)